
Festa della mamma: 9 film da vedere insieme
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Quando si conduce una vita molto sedentaria diventa fondamentale mantenere il corpo in esercizio e svolgere dell’attività fisica, ma andare in palestra non è l’unica soluzione possibile. Anche se non si dispone di una mini palestra domestica, o di spazio o tempo per allenarsi, esistono diversi modi per restare attivi: ad esempio si possono utilizzare delle app per fare allenamento oppure si può uscire per fare una passeggiata veloce. Il movimento è alla base del benessere e, in tal senso, anche le app contapassi costituiscono un validissimo aiuto per monitorare l’esercizio e la costanza nel tempo. Vediamo quali sono le migliori app contapassi e calorie gratis per dispositivi Android e iOs.
Se un orologio contapassi è fuori dal tuo budget e dai tuoi interessi, allora puoi tranquillamente affidarti a un pedometro contapassi gratis su smartphone. Le versioni free ospitano soluzioni semplici o più complesse, a seconda delle esigenze. Ovviamente le app contapassi sono sviluppate per entrambi i sistemi operativi più diffusi in commercio: Android e iOs.
Come abbiamo visto esistono app specifiche per Android e per iPhone, ma la maggior parte è sviluppata per essere utilizzata da entrambi i sistemi.
Tra le soluzioni migliori si segnalano:
A questo punto non ti resta altro che scaricare la tua app preferita e… iniziare a camminare!